Tärkeimmät seuran sisäiset kilpailut:

• Seiskojen Cup pelataan sekä syksyllä että keväällä Seiskojen harjoitustuntien aikana. Pelataan sarjavoitoista, kahdella voitetulla sarjalla jatkoon. Luokkakohtaiset tasoitukset, naiset +5. Tasoitukset eivät muutu kisan aikana. Amerikkalainen pelitapa. Säännöt

• SEISKOJEN MESTARUUSKILPAILUT  keilataan neliosaisena sarjana, joista kaksi osakilpailua keilataan kotihallissamme Kaupissa ja kaksi osakilpailua muissa halleissa. Näistä kolmen parhaan osakilpailun tulokset (myöskin ka-tasoituksin) lasketaan yhteistulokseksi. Osakilpailuviikot on etukäteen ilmoitettu kilpailukalenterissa, joka jaetaan kaikille seuran jäsenille kauden alussa. Osakilpailu on heitettävä kyseisellä viikolla määrätyssä hallissa, kukin voi pelata itselleen parhaiten sopivaan aikaan. Seiskalaisille on usein varattu myös yhteisiä pelilähtöjä, jolloin menemme isolla porukalla pelaamaan yhdessä tiukkaa mestaruuskamppailua.
  Yleisen mestaruuden ohella kilpaillaan erikseen naisten ja juniorien (tytöt ja pojat omina sarjoinaan) mestaruudesta. Säännöt


• Kaikkien kilpailujen palkintojenjako tapahtuu yhteisen kahvitilaisuuden tai seuran kokouksen yhteydessä. Näissä tilaisuuksissa jäsenillä on mahdollisuus tutustua toisiinsa paremmin sekä tavata eri päivinä harjoittelevia ja kilpailevia seurakavereitaan.